Sunday Afternoon Badminton · 2008年05月11日 06:54 下午
It's me again. JP is a bit busy these days, so he hasn't had the time to write up a post. Anyways, now that I'm off school and working, I have a bit more time on my hands so I'm going to start playing regularly again. Today I went with JP to play with some of his badminton buddies like I did for the past couple of Sundays. There were only four of us today because two of the guys who regularly show up had some other commitments. We spent most of our time playing games, but with a little bit of practice in between. We played five complete games in total. I was on the losing end for the first four because JP was on the other team, and the other two guys with us were about equal, so obviously the team that had JP had the advantage. Most of the games were fairly close however, so it wasn't too bad. I won my fifth game because I was teamed with JP. We were in the course of playing a rematch but one of my opponents hurt his back trying to deal with my drop-then-clear combination, so we decided to call it a day. Overall it was a good two hours of exercise again. I think I played alright today, but I still have to work on my skills and more importantly my stamina. I get tired pretty quickly and my shots will start to go south really quickly when I lose my strength.
That's all for this week.
— TJ
First Time Playing in a Long Time · 2008年04月06日 05:52 下午
... And consequently it's been a long time since I posted anything here at the badminton blog. Today afternoon I went to play badminton with JP and some of his buddies. I haven't played since last summer. It's mostly due to school and I also had some serious health issues about a month and a half ago, so playing badminton wasn't really high on my priority list. I went with JP today because I had a pretty free weekend, which is pretty rare when you are in university. Obviously I was a bit rusty and out of shape, but I actually fared better than I imagined. In the two hour span I played (almost) six games and my side won all the games that we finished. Of course, this might be because my opponents weren't very strong and my partners (JP and later his friend) are seasoned players, but I wasn't doing too badly myself either. Other than being a little out of breath, all my skills seem to be still there. The last game ended prematurely because one of the guys I was playing against fell and rolled his ankle a little bit. He was able to continue but then he stumbled again, and we decided it was probably best to stop playing.
Overall today was a pretty nice outing for me, but because I haven't played for months, I do feel pretty tired right now and have a slight injury on the bottom of my left foot. It's nothing serious though I should be back to 100% in one or two days. However I probably won't be playing badminton for a couple of weeks now since my final exams for the term are coming up and I have to spend time studying for them. I'll probably play a fair bit this coming summer if I don't have any major health problems.
— TJ
杀球中变招出奇效 · 2008年02月13日 11:23 下午
周日晚在RICHMOND BADMINTON CLUB 打球活动中，有机会让自己演示攻球中变招的战术和体会到其效果，真是美妙极了。
在双打比赛中，杀球是最主要的得分手段。而在双方实力相当的情况下，较多时候很难一拍就解决问题。特别是在对方已进入防守状态后，一、二拍重扣对方可以防得滴水不漏。如果攻击方不断连续的重扣，或许能杀的对方手忙脚乱，拿下一分，但自己消耗了大量的体力，也有点付出的代价太大。遇到这样的局面如何处理，这是许多球友都想探讨的问题。我也曾经向自己的良师益友苏先生讨教和交换心得体会，并到很好的答案，受益匪浅。
重杀结合吊网，再重杀，是一种变招打法。重杀结合攻击性平高球，再重杀，又是一种变招打法。这些都需要较多拍的攻击，才能解决问题。而还有一种更可取的连续杀球中变招打法，就是重杀结合大力平抽，非常简练，但能在二、三帕后就直接得分。
记得在比赛中，自己的对手是很好的攻守兼备球员，有几十年的打球经验。接杀特别出色。当自己抓住机会重扣下去时，球的落点很深时，他都防住了。接着再一拍重杀，他又防住了，本能的将球挑回我的后场。此时，也许他已进入较佳的防守状态，见我的球落点深而球拍放得较低。当我跃起好似再一拍头顶重扣时，他的拍子似乎在那等着，自己没有在最高点击球，而是有意让球下落到平抽发力的最佳点，然后，一记重力平抽，球冲着对方的胸口直飞过去，对方预料不及，球拍还没来得及提起就被球击中。 这一杀球的战术组合真管用，出了奇效。实战证明，苏先生的指点是很受用的。
— JP
学习反手击高远球真是开窍了 · 2008年02月04日 11:22 下午
DON 在经过前两堂学习反手击球的教学课后，还没有多大的进展。只对如何反手握拍和挥拍击球动作有了初步的认识和体会。但对击球的高度、位置和时机的认识和掌握还是没有头脑中的概念。所以在多球训练过程中，表现没有象正手击球进步那样快。自己也认为只有让他再通过几堂训练课后，才有可能有进展。还需不断地操练来积累经验，
然而，在他第三堂反手训练课中，他好像一下子开窍了，将所学的东西融会贯通在一起，在多球训练不久，就可以击出漂亮的反手高远球来。真让自己感到有点意想不到。
不可否认，学习反手击球是很不容易的。记得在第一堂课中，让他抬肩、举胳膊， 然后挥动小手臂和手腕，从而引拍击球。还没练习多久，他的胳膊就受不了。接着，挥拍手型也走样了。在第二堂课中，反手挥拍动作能做出来，但击中球还挺困难。经反复强调体会击球点和时机后，还是没有多少突破。也许，这些反复的指点和强调已潜移默化的在他的脑子里生根了。所以到了第三堂课， 他不但能击中球，而且反手击球动作很协调，小手臂一挥，球就被击在球拍甜点钟，好似没用多大力球就飞出老远。真是开窍了。
— JP
开始让学生训练反手击球 · 2008年01月28日 12:14 上午
经过一段时间的正手击球教学训练，DON已初步掌握正手的上手击高远球、下手击高远球、后场放网前球、杀球和发高远球。其中，他的发球和拉高远球以及吊球熟练程度较好，能多拍连续拉高远球和后场放网前球。看到他的进步，就可知道DON除了在训练课的一对一的教学练习外，他还花了不少课余时间的自我练习。
根据他的学习进步程度，特意的给他安排学习最基本的反手击球技术。从握拍开始，以熊国宝的反手握拍方式教给DON。因为一开始就要求他学习背部朝球网的反手击高远球。而熊国宝的反手握拍方式最适合背朝网的反手击球。从今天的反手训练中，发现反手击球技术对DON这样天质较高的孩子也是不容易一教就会。它需要一个过程，从基本动作的掌握，击球点的熟悉，到击球方式的体会，比学习正手击球难度大。但世上无难事，就怕有心人。相信DON能有心向学，不断学习，体会，模仿，练习，再提高。
— JP
与“十几二十人”配队打双打真爽 · 2008年01月14日 11:10 下午
“十几二十人”是KEN在中羽网站上使用的网名。他来自广东的顺德市，在当地就是一位羽毛球好手。虽然个子不高，身形也谈不上健硕和魁梧，到是让人感到有些单薄。但打起球来，步伐轻盈、灵活，移动速度快。手法细腻和球感好。在场上眼界开阔、经验老到。控球和预判、以及双打意识也到了较高的境界。
上周五晚上，约他出来参加大卫俱乐部的打球活动，并与他配合一起打男双，感觉好极了。由于两人都有快速攻防转换的意识，无需语言交流也能配合默契。在战术应用方面，能彼此互相造球，为同伴创造机会，所以在比赛中进攻十分得心应手。防守方面也能利用平拉开、挡放网，和大范围调动，使被动过渡到主动。
高球压后场和劈吊网前两角是KEN的拿手好戏。平抽快打也是他的犀利武器。加上多变的假动作和具有一定威力的头顶劈杀，让对手较难防范。在我们与K.K与CALVIN组合的两局比赛中，几乎没让对方有什么太多的机会就三下五除二的解决战斗了。
双打是很讲究大家对比赛的阅读、理解和控制。有一个好的搭档，打起球来就会容易多了。大家合理走位，防守漏洞少。出球目的性强，时时刻刻让对方难受。只要有机会，就很好利用，决不随意的浪费。 双打比赛中真是有许多的学问，造诣深浅一到比赛场上就可以见分晓。“十几二十人”是我们球友中唯数不多见的羽毛球好手，能与他一起打球真爽。
— JP
可喜的进步 · 2008年01月13日 11:55 下午
从上周的星期天DON开始学打羽毛球，到今天正好是7天。在这短段的几天时间里，DON一共上了6小时的教学课。 由于DON的强烈学球欲望和认真的态度，加上不怕苦和累，勤奋好学不倦，使得他取的可喜的进步。
在最基本的上手拉高远球动作方面，他已初具雏形。从准备动作，到转体、引拍、挥拍击球，最后到收拍，都能连惯的完成。对较为高级的蹬、转、跨击上手球动作，也已领会和学习中。这与他第一堂教学课时的击球基本姿式相比较，已不可同日而语了。
一对一的教学训练中，对DON的运动量是很大的。不时的汗流满面和心肺功能过负让这孩子体会了学好打羽毛球是多么的不易。好在DON能吃得下这样的苦，训练中从不喊累。为了能合理安排大运动量和相对小运动量的动作训练结合在一起，已将下手发高远球，下手击高远球的动作给DON讲授和进行教学练习。虽然DON还没能达到高质量的完成新学的动作，但也能有点象模象样了。
在今天的训练课最后的一些时间里，让DON学习高点杀球。刚开始，他怎么也不会将球扣杀到场地上。击球都是平高球，无法将球下压。经过反复讲解杀球的击球点和挥拍手型后，DON好似开了窍，开始体会到杀球的动作要领。而且，他身高臂长，站在中场也能将球杀的很深。这孩子吾性还真好。
世上无难事，只怕有心人。相信只要DON能上好每堂教学课，并能自觉地完成所交给的HOMEWORK,他一定能实现进入中学校队的目标。
— JP
很高兴看到有这样的孩子学球如此认真 · 2008年01月07日 08:13 下午
上周日（元月6号）， 一位上8年级的孩子DON在爸爸的陪同下来到羽毛球场，让他接受羽毛球的正规训练。这也是我第一次见到DON。他才13岁，但已在抽条长个了。虽然还是一脸的孩子气，肩膀还窄小，可身高已达到180公分左右，显得腿长手长和个子高，完完全全的一个大男孩儿。问他为何想学羽毛球和目标是什么？得到的答复是想进中学的校队，最好能在两个多月的时间里实现愿望。真是有强烈的学球欲望和明确的目标。
开始，让DON随意拉一下高远球，以便了解他对羽毛球的掌握程度，发现正如他爸爸所说的，几乎还是一张白纸，没有接触过多少羽毛球。 所以，一切都要从最基本的东西学起。
众所周知，掌握正确的握拍方式是学球的第一步，而练挥拍击高远球的动作是基本中的基本。所以在DON的第一次接受训练中，都是从讲授和体验正手握拍开始。与许多初学者一样，大多数人都是将球拍握得过紧，几个手指紧紧地贴在一起。这对日后学会用手指控拍打球是很不利。经过反复的示范和讲解，又让DON不停的体会和比较，使他对正确的正手握拍有了认识和感受。并明白在正手握拍时，球拍的哪一面是正拍面和哪一面是反拍面。在自己以往的教学中，发现不少的初学者最初分不清自己的正反拍面，使用正手挥拍击高远球，结果不是用正拍面击球，而是用了反拍面击球。这点如果教练员不仔细观察和给初学者讲解，最容易让初学者犯错还不知道。
练习挥拍击高远球的动作是很枯燥的事。但又是必须牢固掌握好的一个最关键动作。学习该动作需要有毅力和耐心。这方面，DON完全体现了一个发自内心要学好球的孩子的面貌和情操。在长达2小时的教学训练中，一丝不苟、不喊累，不叫苦。珍惜时间，珍惜机会。从最基本的站位准备姿势，到抬手举拍、展胸、转体、挥拍然后收拍，都认认真真地一遍又一遍的反复练习。精神十分可嘉。当被发现动作走样不对时，能接受指导，即时纠正。
凭着一股潜心向学的劲头和聪慧的头脑，DON很好的完成他的第一次羽毛球教学训练。能看到有如此认真学球的孩子，从心里为他高兴。相信只要DON能坚持下去，他一定能学好羽毛球。实现他自己的愿望和目标是迟早的事情，但绝对不会2个月这么短的时间。羽毛球是没有速成班和教学法。它需要不断地加固基本功，实战获得比赛经验和培养比赛意识。DON有一个良好的开端，衷心祝愿他爱上羽毛球，学好羽毛球，和让羽毛球给他的未来带来快乐和荣誉。
— JP
练习后场吊网的新体会和感觉 · 2007年12月02日 07:37 下午
随着今年的第一场大雪降临温哥华地区，整个城市披上了洁白的瑞雪新装。可谓“银装素裹，分外娇窈”。但20厘米厚的雪也未能挽留住羽毛球爱好者在星期日到球场打球的心。今天，ERIC驱车20公里，从BURNABY市到RICHMOND PRO羽毛球中心打球。受ERIC的邀请，自己也是被羽毛球情迷心窍，早上10点就奔到球场， 与ERIC等人一起，享受打球给身心带来的快乐。
ERIC是CHARLEY的学生，每逢周末CHARLEY都会给ERIC兄弟等球友一起教球和练习。最近CHARLEY因工作忙不能抽身前来，所以让我给他的学生作辅助指导和陪练。而自己也希望精雕细镂本身的击球技术，就义不容辞、公私兼顾了。并感到在长达2小时羽毛球单项技术互练中，很有收获。
今天主要对练了高远球，快速平推球、中后场杀球和接杀球、网前搓小球、网前正反手勾对角球、大力斜线平抽球和中后场吊网前球。其中在练习后场劈吊网前球单项训练中，体会到从未有过的击球新感觉，让自己的吊球能力又有提高。
在后场吊球，要做到稳定、落点精确、球速快，贴网和落点深是最高境界。过去，自己吊网总存在落点与球速的矛盾，稳定性也时好时差。为了追求落点尽可能的近网，球拍出球的速度就慢，弧度也不理想。这样在比赛中很危险，容易给对手上网抓球。今天， 有时间、有机会和有陪练让自己尝试世界冠军们介绍的吊网技术，收到意想不到的效果。
首先是让ERIC练习吊网，我给他起球。等他累了，就让他站在网前给我起球。为了追求球速快、球贴网顶和落点深的境界，试用了出球时使用球拍压、带、送羽毛球的技术， 结果出奇的好。球的速度提高了、稳定性加强了、更贴网顶和落点在对方短发球线以内。以往自己最多一连串才吊10个左右的球就开始失误。今天采用压、带、送的技术后，能吊出更多的球也不失误，并且球能掠网顶而过，过网就职坠落。那种感觉就如自己在网前用手将球放过网顶一样，好极了。
— JP
难得的一次打球活动 · 2007年11月19日 08:33 下午
周日（11月18日）上午，驱车20多公里到达BC省理工技术学院，参加一次难得的打球活动。这主要是一方面自己已将有两年多时间没到那里打球了，另一方面我的良师益友苏先生约了几位来自国内的球友们、并带上近来对羽毛球再产生浓厚兴趣的儿子到那里打球。所以自己也不嫌路远，回到自己几年前在那学球和打球的地方。
当跨入BCIT体育馆，真是人声鼎沸。每个球场都在热火朝天的奋战。其中多数是年轻的大、中学生们在球场上火拼，好不热闹。自己第一眼就看到苏先生的公子与他们中学羽毛球校队的男女队友们在一起练习双打。苏公子一表人才，身体健硕，身形修长，遗传了父母的优良文体运动细胞，在队友中是球技最好的佼佼者。向他询问后才知道他爸爸与来自天津的老杨、以及自己还不认识的李阳夫妻等人在别的球场打球。
按照BCIT体育馆的管理规定，每个球场最多就允许有8名球员共同使用该场地。所以苏先生与他的朋友们就占有一个自己可尽情享受羽毛球快乐的场地。我的到来也有点让大加感到意外，毕竟我没有提前约定，只是周六晚在中国羽毛球网站上看到苏先生给球友们所发的打球贴子，就赴约了。
来到球场上就马上开打。前前后后大约打了6、7局，开始与李阳的太太一起打混双，大家才第一次见面，打起球来欠默契，但也有输也有赢。其后，与老杨组队打男双，而苏先生分别与李阳先生、一位中学校队的女生、以及他的公子一起与我们对阵打了三局，真让我们领教苏先生的精湛球艺。
第一局，我们与李阳、苏先生的组合对阵，比赛挺激烈，从开始我们一直领先5、6分，但苏先生马上调整队形，让李阳减少一人守一边，避免我们重点攻击他而取分。 他们的变阵很快见效，比分一路直追上来。苏先生的手上功夫十分了得，接杀并反控能力让我们很难打。而他的进攻性平高球、平抽球、重杀和轻吊又防不胜防。我们虽然以14 比10拿到局点，他们也追到14平。进入加分阶段，更是扣人心弦，双方都使出浑身解数，为取一分都要鏖战多拍，攻防转换几次后才有结果。由于追分气盛，他们以16比14拿到局点。我们也没放弃，利用立体进攻，后场杀前场封，夺会发球权，并追到16平手。最后这分更是让比赛到了关键。对方夺回发球权后，进攻一浪高过一浪。发球抢攻，平抽球又快又狠，不停下压。而我自己身体下蹲到最低限度，利用反手正打的平抽技术与之抗衡。苏先生他们是从上往下抽，而我是从下向上对抽。也许是幸运，出色的防守取得平抽对攻的胜利，又夺回发球权。在两个发球权在手的情况下，我们没再让机会溜走。虽然第一个发球权被对方打掉，我们的第二发球权终于拿下最后一分， 从而以17比16险胜。
在第二局与苏先生带女生进行的男双战混双比赛中，我们没有受到太多的挑战，较轻松地拿下的比赛。
而在第三局的比赛中，我们组合对苏先生的父子兵组合。他的孩子高远球和重杀球都很有水平。但比赛经验还不足，网前小球还欠火候。开始双方你来我往，比分交错上升。战到8平后，我们利用发球抢攻和破坏对方发球抢攻夺得先机。苏先生为了多锻炼孩子，让他主攻，扣杀很具威胁，但我们大多都防住了。当比赛进入我们的节奏后，我们的攻击也不弱。随着自己在中后场一记跳杀得手，我们以15比10拿下比赛。胜负是暂时的，但能与苏先生打球和讨教是难得的。与他打球和观看他打球都会让人有收获，能学到新东西。所以老远跑一趟去打球真值得。
— JP